இந்த இரண்டு திறன்களையும் கற்றுக்கொள்வது உங்கள் உறவை நீடிக்க உதவும்.
மன்னிப்பு என்பது உறவுகளை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு முக்கிய திறமையாகும், புதிய ஆராய்ச்சி முடிகிறது.
மற்றொன்று ஒன்று அல்லது தனித்தனியாக நேர்மறை சிந்தனை மற்றும் நடத்தை மூலம் உறவுகளை மேம்படுத்துகிறது.
உறவைப் பற்றி நேர்மறையான வழியில் பேசுவதும், வேடிக்கையான செயல்பாடுகளை ஒன்றாகச் செய்வதும் இதில் அடங்கும்.
இந்த திறன்களைக் கற்றுக்கொள்வது – மன்னிப்பு மற்றும் உறவை மேம்படுத்துதல் the கூட்டாண்மை நீடிக்க உதவும்.
உறவு அச்சுறுத்தலுக்கு உள்ளாகும்போது மோதலை நிர்வகிப்பது பெரும்பாலும் செய்யப்படுகிறது, ஆய்வின் முதல் எழுத்தாளர் டாக்டர் பிரையன் ஓகோல்ஸ்கி விளக்கினார்:
உறவுக்கு அச்சுறுத்தல்கள் எல்லா வகையான வெவ்வேறு இடங்களிலிருந்தும் வருகின்றன.
பொதுவாக, உறவுகளில் ஆரம்பத்தில் பல அச்சுறுத்தல்கள் உள்ளன, அவை சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும், ஆனால் இவை பின்னர் மறைந்துவிடும் என்று சொல்ல முடியாது.
தம்பதிகள் நீண்ட காலத்திற்கு ஏமாற்றுவதை நாங்கள் அறிவோம், மக்கள் புதிய பணியிடங்களிலும், புதிய சூழ்நிலைகளிலும் சாத்தியமான மாற்று கூட்டாளர்கள் தோன்றும், மோதல்கள் எழுகின்றன, அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் வெளிப்படும் நேரத்தை தியாகம் செய்ய விருப்பமின்மை.
முக்கியமானது மன்னிப்பு, டாக்டர் ஓகோல்ஸ்கி கூறினார்:
நல்ல மோதல் மேலாண்மை அல்லது ஏதாவது தவறு செய்ததற்காக உங்கள் கூட்டாளரை மன்னிப்பது ஒரு ஊடாடும் செயல்.
ஒரு அச்சுறுத்தல் வரும்போது, நாங்கள் இரண்டு விஷயங்களில் ஒன்றைச் செய்யலாம்: நம்முடைய பங்குதாரரைத் தள்ளிவிடலாம் அல்லது காலப்போக்கில் அவற்றை மன்னிக்கலாம்.
மோதல் நிர்வாகத்துடன், இரு கூட்டாளர்களும் உறவை மேம்படுத்துவதில் பணியாற்ற வேண்டும்.
டாக்டர் ஓகோல்ஸ்கி கூறினார்:
தனித்தனியாக, எங்கள் உறவைப் பற்றி சிந்திக்கும் செயல் கூட மேம்படும்.
அதேசமயம், ஓய்வு நேர நடவடிக்கைகளில் ஒன்றாக ஈடுபடுவது, எங்கள் உறவின் நிலையைப் பற்றி பேசுவது, இவை அனைத்தும் ஊடாடும்.
நன்கு செயல்படும் உறவுகள் மனநிலையாகும்:
இது ஒரு நல்ல உறவு என்று நம்மை நம்ப வைக்க நாங்கள் ஏதாவது செய்கிறோம், எனவே இது எங்கள் உறவுக்கு நல்லது.
நேர்மறையான மாயைகள் போன்ற விஷயங்கள், எங்கள் உறவை விட சிறந்தது என்று நம்பலாம் அல்லது எங்கள் பங்குதாரர் அவர் அல்லது அவளை விட சிறந்தவர் என்ற எண்ணம்.
உங்கள் கூட்டாளர் இல்லாமல் நாங்கள் அதை செய்ய முடியும்.
உறவுகள் பராமரிப்பு தொடர்பான சுமார் 250 தனித்தனி ஆய்வுகளின் மதிப்பாய்விலிருந்து இந்த முடிவுகள் வந்துள்ளன.
குடும்ப கோட்பாடு மற்றும் விமர்சனம் இதழில் இந்த ஆய்வு வெளியிடப்பட்டது.
(ஓகோல்ஸ்கி மற்றும் பலர்., 2017)
