நீங்கள் பணிபுரியும் போது சொல்ல 7 வழிகள்(University of Bergen, 2016)

பணித்தொகுப்பின் 7 அறிகுறிகள்

பின்வரும் உருப்படிகள் உங்களுக்கு பொருந்துமா இல்லையா என்பதில் 5 அளவில் உங்களை மதிப்பெண் செய்யுங்கள்.
இது சரியாக பொருந்தினால் 5 புள்ளிகள் மற்றும் அது பொருந்தாது என்றால் 1 புள்ளி.

• வேலைக்கு அதிக நேரம் ஒதுக்க முயற்சிக்கிறது
• முதலில் திட்டமிட்டதை விட அதிக நேரம் வேலையில் செலவிடுங்கள்
• குற்ற உணர்வு, பதட்டம் மற்றும் உதவியற்ற உணர்வுகளை குறைக்க வேலை
• மற்றவர்கள் என் வேலையை குறைக்கச் சொன்னார்கள்
• வேலை தடை செய்யப்படும்போது அது மன அழுத்தமாக மாறும்
• பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் உடற்பயிற்சியின் முன்னுரிமையை குறைத்தல்
• அதிக வேலை செய்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்

இந்த உருப்படிகளில் 4 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றில் நீங்கள் 4 அல்லது 5 மதிப்பெண்களைப் பெற்றால், நீங்கள் ஒரு வேலையாட்களாக இருக்கலாம்.

பணிபுரியும் நபர்கள் மனநல கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படுவதற்கு 2-3 மடங்கு அதிகம்

ஒர்க்ஹோலிக்ஸ் மற்ற குறைபாடுகளையும் அனுபவிக்கும் வாய்ப்பு உள்ளது என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
இங்கு குறிப்பிடப்பட்டுள்ள ஆராய்ச்சியின் படி, பணிபுரியும் நபர்கள் மனநல கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படுவதற்கான இரண்டு மடங்கு மடங்கு அதிகம்.
குறிப்பிட்ட எண் முடிவுகள் பின்வருமாறு.

ஒ.சி.டி, ஏ.டி.எச்.டி, மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றுடன் ஒர்க்ஹோலிசம் பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது என்பதை இந்த ஆய்வு காட்டுகிறது.
நோர்வேயில் 16,426 பெரியவர்கள் பற்றிய மிகப் பெரிய ஆய்வில் இருந்து முடிவுகள் வந்துள்ளன.
ஒர்க்ஹோலிக்ஸ் மனநல கோளாறுகளை ஏற்படுத்துகிறதா, மனநல கோளாறுகள் வொர்க்ஹோலிக்ஸை உண்டாக்குகின்றனவா, அல்லது இரண்டும் மரபணு காரணிகளாக இருந்தாலும், இதற்கான காரணம் இன்னும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை.
இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு பணிபுரியும் நபராக இருந்தால், உங்களுக்கு மற்ற மனநல குறைபாடுகள் இருக்கலாம்.
நீங்கள் அதைப் பற்றி கவலைப்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

குறிப்பிடப்பட்ட அறிவியல் ஆவணங்கள்