உணவுமுறைநீங்கள் நம்பக் கூடாத ஆரோக்கிய குறிப்புகள்: கார்போஹைட்ரேட் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உணவு
தொலைக்காட்சிகளிலும், பத்திரிகைகளிலும், ஒவ்வொரு நாளும் புதிய ஆரோக்கிய முறைகள் பிறந்து மறைந்து வருகின்றன.உள்ளடக்கங்கள் வெள...
Zack
உணவுமுறை
உணவுமுறைஉங்கள் ஆயுட்காலத்தை குறைக்கும் 9 மருந்துகள்
ஆபத்தான மருந்துகளை நான் எப்படி அடையாளம் காண முடியும்?முதலில், அறிவியல் தரவின் நம்பகத்தன்மை பற்றி பேசலாம்.நீங்கள் தரவைப் ...
உணவுமுறைஎச்சரிக்கையுடன் எடுக்க வேண்டிய சப்ளிமெண்ட்ஸ்: பி வைட்டமின்கள்
சமீபத்திய ஆண்டுகளில், சப்ளிமெண்ட்ஸ் மீதான ஆர்வம் ஆண்டுக்கு ஆண்டு அதிகரித்து வருவதாகத் தெரிகிறது.இருப்பினும், தற்போதைய சப...
உணவுமுறைசப்ளிமெண்ட் எச்சரிக்கையுடன் எடுக்கப்பட வேண்டும்: வைட்டமின் ஈ
சமீபத்திய ஆண்டுகளில், சப்ளிமெண்ட்ஸ் மீதான ஆர்வம் ஆண்டுக்கு ஆண்டு அதிகரித்து வருவதாகத் தெரிகிறது.இருப்பினும், தற்போதைய சப...
உணவுமுறைஎச்சரிக்கையுடன் எடுக்க வேண்டிய துணை: மீன் எண்ணெய்
சமீபத்திய ஆண்டுகளில், சப்ளிமெண்ட்ஸ் மீதான ஆர்வம் ஆண்டுக்கு ஆண்டு அதிகரித்து வருவதாகத் தெரிகிறது.இருப்பினும், தற்போதைய சப...
உணவுமுறைஎச்சரிக்கையுடன் எடுக்க வேண்டிய சப்ளிமெண்ட்ஸ்: வைட்டமின் ஏ மற்றும் பீட்டா கரோட்டின்
சமீபத்திய ஆண்டுகளில், சப்ளிமெண்ட்ஸ் மீதான ஆர்வம் ஆண்டுக்கு ஆண்டு அதிகரித்து வருவதாகத் தெரிகிறது.இருப்பினும், தற்போதைய சப...
கற்றல் முறைபடிப்புகளுக்கு இடையேயான வினாடி வினாக்கள் நினைவகத்தை மேம்படுத்துகின்றன.
திறமையான முறையில் உங்கள் இலக்குகளை அடைய படிப்பது எப்படி என்பதை இந்த பகுதி விளக்குகிறது.முந்தைய கட்டுரையிலிருந்து தொடர்ந்...
கற்றல் முறைகற்றல் செயல்திறனை மேம்படுத்த பதில்களை எவ்வாறு பொருத்துவது
திறமையான முறையில் உங்கள் இலக்குகளை அடைய படிப்பது எப்படி என்பதை இந்த பகுதி விளக்குகிறது.முந்தைய கட்டுரையிலிருந்து தொடர்ந்...
கற்றல் முறைஉங்கள் நினைவாற்றலை நீட்டிக்க கற்றுக்கொள்ள ஒரு எளிய வழி
திறமையான முறையில் உங்கள் இலக்குகளை அடைய படிப்பது எப்படி என்பதை இந்த பகுதி விளக்குகிறது.இந்த கட்டுரையில், கற்றுக்கொள்ள சோ...
கற்றல் முறைமேலும் திறம்பட கற்றுக்கொள்ள சோதனைகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
திறமையான முறையில் உங்கள் இலக்குகளை அடைய படிப்பது எப்படி என்பதை இந்த பகுதி விளக்குகிறது.முன்னதாக, சிதறல் விளைவைப் பயன்படு...