உடல்நலம் மற்றும் உணவு அறிவியல்
உணவுமுறைசெறிவை மேம்படுத்த உணவு நாட்குறிப்பு மிகவும் சக்திவாய்ந்த தீர்வாகும்.
வலுவான உணவுப் பழக்கத்தை எவ்வாறு உருவாக்குவது, அது குப்பை உணவுகளுக்கான உங்கள் ஓட்டத்தின் கட்டுப்பாட்டை இழக்கும் வாய்ப்பைக...
உணவுமுறைசாப்பிடுவதன் மூலம் மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் மந்திர உணவு
இந்த கட்டுரையில், உங்கள் செறிவை மேம்படுத்த எப்படி சாப்பிட வேண்டும் என்பதை நான் உங்களுக்குக் காண்பிப்பேன்.செறிவு தொடர்பான...
உணவுமுறைநீங்கள் நம்பக் கூடாத ஆரோக்கிய குறிப்புகள்: தேங்காய் எண்ணெய்
தொலைக்காட்சிகளிலும், பத்திரிகைகளிலும், ஒவ்வொரு நாளும் புதிய ஆரோக்கிய முறைகள் பிறந்து மறைந்து வருகின்றன.உள்ளடக்கங்கள் வெள...
உணவுமுறைநீங்கள் நம்பக்கூடாத ஆரோக்கிய குறிப்புகள்: முதுகு வலி சிகிச்சை
தொலைக்காட்சிகளிலும், பத்திரிகைகளிலும், ஒவ்வொரு நாளும் புதிய ஆரோக்கிய முறைகள் பிறந்து மறைந்து வருகின்றன.உள்ளடக்கங்கள் வெள...
உணவுமுறைநீங்கள் நம்பக்கூடாத சுகாதார நடைமுறைகள்: சைவம் மற்றும் மேக்ரோபயாடிக்குகள்
தொலைக்காட்சிகளிலும், பத்திரிகைகளிலும், ஒவ்வொரு நாளும் புதிய ஆரோக்கிய முறைகள் பிறந்து மறைந்து வருகின்றன.உள்ளடக்கங்கள் வெள...
உணவுமுறைநீங்கள் நம்பக் கூடாத ஆரோக்கிய குறிப்புகள்: கார்போஹைட்ரேட் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உணவு
தொலைக்காட்சிகளிலும், பத்திரிகைகளிலும், ஒவ்வொரு நாளும் புதிய ஆரோக்கிய முறைகள் பிறந்து மறைந்து வருகின்றன.உள்ளடக்கங்கள் வெள...
உணவுமுறைஉங்கள் ஆயுட்காலத்தை குறைக்கும் 9 மருந்துகள்
ஆபத்தான மருந்துகளை நான் எப்படி அடையாளம் காண முடியும்?முதலில், அறிவியல் தரவின் நம்பகத்தன்மை பற்றி பேசலாம்.நீங்கள் தரவைப் ...
உணவுமுறைஎச்சரிக்கையுடன் எடுக்க வேண்டிய சப்ளிமெண்ட்ஸ்: பி வைட்டமின்கள்
சமீபத்திய ஆண்டுகளில், சப்ளிமெண்ட்ஸ் மீதான ஆர்வம் ஆண்டுக்கு ஆண்டு அதிகரித்து வருவதாகத் தெரிகிறது.இருப்பினும், தற்போதைய சப...
உணவுமுறைசப்ளிமெண்ட் எச்சரிக்கையுடன் எடுக்கப்பட வேண்டும்: வைட்டமின் ஈ
சமீபத்திய ஆண்டுகளில், சப்ளிமெண்ட்ஸ் மீதான ஆர்வம் ஆண்டுக்கு ஆண்டு அதிகரித்து வருவதாகத் தெரிகிறது.இருப்பினும், தற்போதைய சப...
உணவுமுறைஎச்சரிக்கையுடன் எடுக்க வேண்டிய துணை: மீன் எண்ணெய்
சமீபத்திய ஆண்டுகளில், சப்ளிமெண்ட்ஸ் மீதான ஆர்வம் ஆண்டுக்கு ஆண்டு அதிகரித்து வருவதாகத் தெரிகிறது.இருப்பினும், தற்போதைய சப...