மன வலுப்படுத்தும் அறிவியல்
மன வலிமைபுதிய கண்டுபிடிப்பு: மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் பெரும்பாலான மக்கள் கவனிக்கவில்லை(Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al., 2016)
மனச்சோர்வு உள்ளவர்கள் ஒரு மோசமான நிகழ்வு நிகழும்போது, அது யூகிக்கக்கூடியது என்று நினைக்கிறார்கள்.இந்த நேரத்தில் குறிப்பி...
மன வலிமைநீர் பார்வையுடன் வாழ்வது மன உளைச்சலைக் குறைக்கும்(University of Canterbury et al., 2016)
புள்ளிநீர் பார்வைகளுடன் வாழும் மக்களுக்கு ஆரோக்கியமான ஆரோக்கியம் இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது.இயற்கையான பசுமை நிலப்பரப்ப...
மன வலிமைசமீபத்திய அறிவியல் யோகாவின் நன்மைகளை வெளிப்படுத்துகிறது(the American Psychological Association, 2017)
முடிவுரையோகாவின் புகழ் உலகளவில் வளரும்போது, அதன் செயல்திறனை அறிவியல் பூர்வமாக சரிபார்க்க வளர்ந்து வரும் இயக்கம் உள்ளது.உ...
மன வலிமைமன உளைச்சலை எவ்வாறு அகற்றுவது(The European Journal of Social Psychology, 2017)
முடிவுரைசத்திய வார்த்தைகள் நிவாரண மன உளைச்சலை ஏற்படுத்தும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.மன உளைச்சல் என்பது சமுதாயத்தில் நாம...
மன வலிமைஎதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் கையாள்வதற்கான சிறந்த வழி
உணர்ச்சிகளை இந்த வழியில் கையாண்டவர்கள் மகிழ்ச்சியாக இருந்தனர், மனச்சோர்வடைவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு.எதிர்மறை உணர்ச்சிகள...
மன வலிமைநிதானமான வேகத்தை உணர 4 படி வழிகாட்டி
நாங்கள் வேலை, பணம், எங்கள் உடல்நலம், எங்கள் கூட்டாளர்கள், குழந்தைகள் பற்றி கவலைப்படுகிறோம் ... பட்டியல் தொடர்கிறது.அதை எ...