உங்கள் செறிவை நான்கு மடங்கு மேம்படுத்துவது எப்படி

சராசரி நபரை விட நான்கு மடங்கு உற்பத்தி செய்யும் உயர் செயல்திறன் கொண்டவருக்கு என்ன வித்தியாசம்?

மேதைகள் கூட சமாளிக்க முடியாத செறிவு சிக்கல்கள்.

நான் அதை நினைக்கும் போது, ​​மனிதகுலத்தின் வரலாறு கவனச்சிதறல்களுடன் போராடும் ஒரு வரலாறாக இருந்து வருகிறது.
4,000 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு பெர்சியாவில் தோன்றிய ஜோராஸ்ட்ரியனிசம், ஏற்கனவே மனிதகுலத்தில் கவனச்சிதறல் மற்றும் சோர்வை ஏற்படுத்தும் திறன் கொண்ட ஒரு பேயைக் கொண்டுள்ளது. 3,400 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு எகிப்தில் எழுதப்பட்ட ஒரு பழங்கால ஆவணம் கூட உள்ளது, “கடவுளின் பொருட்டு, கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் வேலையைச் செய்யுங்கள்!
மேலும், கடந்த கால மேதைகளும் கவனச்சிதறல்களால் பெரிதும் பாதிக்கப்பட்டனர்.
“பலரின் நாயகன்” என்று அழைக்கப்படும் லியோனார்டோ டா வின்சி, தனது வாழ்நாளில் 10,000 பக்கங்களுக்கும் அதிகமான கையெழுத்துப் பிரதிகளை விட்டுச்சென்றார், ஆனால் அவர் உண்மையில் முடித்த மொத்த படைப்புகளின் எண்ணிக்கை 20 ஐ தாண்டவில்லை.
அவரது வேலை மிகவும் கவனத்தை சிதறடித்தது, அவர் ஒரு சிறிய ஓவியத்தைத் தொடங்குவது அசாதாரணமானது அல்ல, பின்னர் உடனடியாக தனது நோட்புக்கில் தொடர்பில்லாத ஒன்றை எழுதத் தொடங்கினார், மீண்டும் தன்னிடம் வந்து மீண்டும் அவரது பெயிண்ட் பிரஷைப் பிடித்தார்.
இதன் விளைவாக, வேலை தாமதமானது மற்றும் தாமதமானது, மேலும் மோனாலிசாவை முடிக்க 16 ஆண்டுகள் ஆனது.
ஃபிரான்ஸ் காஃப்கா தனது நாவல்களை எழுதும் போது அவரது காதலரின் கடிதங்களால் மீண்டும் மீண்டும் திசை திருப்பப்பட்டார், மேலும் அவரது பெரும்பாலான படைப்புகளை முடிக்க முடியவில்லை.
ஒரு சிறந்த எழுத்தாளரான வர்ஜீனியா வூல்ஃப் தனது நாட்குறிப்பில் தொலைபேசியின் ஒலியால் தொடர்ந்து திசைதிருப்பப்படுவதாகவும், “ஒலி என் மூளையின் உள்ளடக்கங்களை விழுங்குவதாகவும் எழுதினார்.
செறிவுடன் போராடிய மேதைகளின் எண்ணற்ற அத்தியாயங்கள் உள்ளன.

இருப்பினும், மறுபுறம், ஒவ்வொரு உலகிலும் “உயர் செயல்திறன் கொண்டவர்கள்” என்று அழைக்கப்படுபவர்கள் இருக்கிறார்கள் என்பது அநேகமாக உண்மை.
இது தொடர்ந்து அதிக அளவு செறிவைப் பராமரித்து, மற்றவர்களை விட அதிக அளவு வெளியீட்டை உருவாக்கும் துறையில் முதலிடம் வகிக்கிறது.
உதாரணங்களில் பாப்லோ பிக்காசோ, அவரது வாழ்நாளில் சுமார் 13,500 எண்ணெய் ஓவியங்கள் மற்றும் வரைபடங்களை தயாரித்தார், 1,500 க்கும் மேற்பட்ட ஆவணங்களை வெளியிட்ட கணிதவியலாளர் பால் எர்டெஷ் மற்றும் 1,093 காப்புரிமைகளை வழங்கிய தாமஸ் எடிசன் ஆகியோர் அடங்குவர்.
நீங்கள் சிறந்தவர்களில் ஒருவராக இல்லாவிட்டாலும், உங்கள் வாழ்க்கையில் குறைந்தபட்சம் ஒரு உயர் செயல்திறனைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்கலாம்.
அவர் ஒரு நட்சத்திரம் போல நடத்தப்படும் நபர்.

செறிவு திறமையால் மட்டும் தீர்மானிக்கப்படவில்லை!

2012 ஆம் ஆண்டில், இந்தியானா பல்கலைக்கழகம் 630,000 பேரை உள்ளடக்கிய மிக உயர்ந்த ஆய்வாளர்களின் மிகப்பெரிய ஆய்வை நடத்தியது.
அவர்கள் தொழில்முனைவோர், விளையாட்டு வீரர்கள், அரசியல்வாதிகள் மற்றும் கலைஞர்கள் போன்ற தொழில்களைப் பார்த்து, வழக்கத்திற்கு மாறாக உற்பத்தி செய்பவர்களின் பண்புகளை வெளிப்படுத்தினர்.
Ernest O, Boyle Jr. and Herman Aguinis (2012) The Best and the Rest: Revisiting the Norm of Normality of Individual Performance
இதன் விளைவாக, உயர் செயல்திறன் கொண்டவர்கள் சராசரி நபரை விட 400% அதிக உற்பத்தி செய்கிறார்கள்.
ஒவ்வொரு நிறுவனமும் உருவாக்கிய இலாபத்தில் 26% அதிக செயல்திறன் கொண்டவர்களால் உருவாக்கப்பட்ட வணிக செயல்திறனின் அளவு என்றும் மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.
20 விற்பனையாளர்கள் மற்றும் 100 மில்லியன் யென் வருடாந்திர விற்பனையுடன் ஒரு நிறுவனத்துடன் ஒப்பிட்டுப் பார்த்தால், அது ஒரு உயர் செயல்திறன் மிக்கவர் 26 மில்லியன் யென் மற்றும் மீதமுள்ள 19 ஊழியர்கள் தலா 3.9 மில்லியன் யென் சம்பாதிப்பது போல் இருக்கும்.

இந்த உயர் செயல்திறனை வேறுபடுத்துவது எது?
அவர்கள் எப்படி அதிக அளவு செறிவை பராமரிக்கிறார்கள் மற்றும் சாதாரண மக்களை விட நான்கு மடங்கு அதிகமாக அடைவார்கள்?
நிச்சயமாக, இயற்கை திறமை ஒரு முக்கிய காரணம்.
எங்கள் உற்பத்தித்திறன் நமது மரபியலால் பாதிக்கப்படுகிறது என்பது நன்கு அறியப்பட்டிருக்கிறது, மேலும் 40,000 பேரின் மிச்சிகன் மாநில பல்கலைக்கழகத்தின் மெட்டா பகுப்பாய்வு (பல பகுப்பாய்வுகளை இணைக்கும் மிகவும் நம்பகமான பகுப்பாய்வு) எங்கள் பணி நெறிமுறைகள் மற்றும் செறிவுகளில் சுமார் 50% ஐ விளக்க முடியும் நமது இயல்பான ஆளுமை.
Henry R.Young, David R.Glerum, Wei Wang, and Dana L.Joseph (2018) Who Are the Most Engaged at Work? A Meta Analysis of Personality and Employee Engagement
கவனம் செலுத்துவதற்கான ஒரு நபரின் திறமை அவரது திறமையால் பெரிதும் தீர்மானிக்கப்படுகிறது என்பது நிச்சயம்.
தரவு வேண்டுமென்றே தரமிறக்கப்படுகிறது, ஆனால் இன்னும் சோர்வடைய வேண்டாம்.
மரபியல் மூலம் நிர்ணயிக்கப்படும் செறிவு, மொத்தத்தில் பாதி மட்டுமே, ஏனென்றால் மற்ற பாதி “குறிப்பிட்ட உறுப்புகளால்” ஆனது பின்னர் மாற்றியமைக்கப்படலாம்.
பல உயர்-செயல்திறன் ஆய்வுகள், அதிக உற்பத்தி செய்யும் மக்கள் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ அறியாமலேயே இதே போன்ற புள்ளிகளைச் செய்கின்றன, அவை அதிக அளவு செறிவை அடைய உதவுகின்றன.
வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், மீண்டும் தொடங்குவதற்கு இன்னும் நிறைய நேரம் இருக்கிறது.
இந்த கட்டுரையில், இந்த “உறுப்பு” யை “மிருகம் மற்றும் பயிற்சியாளர்” என்று குறிப்பிடுவேன்.

ஒருமுறை செறிவு சிக்கல்களை தீர்க்க ஒரு கட்டமைப்பு

மிருகம் உள்ளுணர்வுக்கான ஒரு உருவகமாகும், மேலும் பயிற்சியாளர் காரணத்திற்காக ஒரு உருவகமாக இருக்கிறார்.

“மிருகம் மற்றும் பயிற்சியாளர்” என்பது மனித மனம் இரண்டு பகுதிகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது என்பதற்கு ஒரு உருவகமாகும்.
இந்த யோசனை அநேகமாக புதியதல்ல.
நம் மனம் ஒரு ஒருங்கிணைந்த நிறுவனம் அல்ல என்பது நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது.
கிறிஸ்தவத்தின் தேவதைகள் மற்றும் பேய்கள் ஒரு சிறந்த உதாரணம்.
மிதவாதத்தை மதிக்கும் தேவதைகள், மனிதகுலத்தை வீழ்த்த அழைக்கும் பிசாசுக்கு சவால் விடும் சூழ்நிலை, இப்போது நகைச்சுவையில் கூட பயன்படுத்த முடியாத அளவுக்கு பொதுவானது.
இது பிரிக்கப்பட்ட மனித மனதின் உன்னதமான வெளிப்பாடு.
உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, 17 ஆம் நூற்றாண்டில், அறிவொளி சிந்தனையாளர்கள் மனித மனதின் செயல்பாட்டை “காரணம்” மற்றும் “உந்துதல்” ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான மோதலாகக் கருதினர், மேலும் ஒரு பகுத்தறிவு வாழ்க்கை முறையே உண்மை என்று நம்பினர்.
அதே நேரத்தில், பொருளாதாரத்தின் தந்தை ஆடம் ஸ்மித், மனிதர்களுக்கு “பச்சாத்தாபம்” மற்றும் “பக்கச்சார்பற்ற பார்வையாளர்” என்று இரண்டு ஆளுமைகள் இருப்பதாக வாதிட்டார், மேலும் நவீன காலங்களில், “ஐடி” மற்றும் “இடையேயான மோதலைச் சுற்றி மனநோயை பிராய்ட் விவரித்தார். சூப்பரெகோ.
விஞ்ஞான முறைகள் இன்னும் நிறுவப்படாத நேரத்தில் கூட, “பிளவுபட்ட மனம்” இருப்பது அறிஞர்களுக்கு ஏற்கனவே தெளிவாக இருந்தது.

அதிர்ஷ்டவசமாக, நவீன காலங்களில் “பிளவுபட்ட மனதை” இன்னும் துல்லியமாகப் படிப்பதில் முன்னேற்றம் கண்டுள்ளோம்.
மிகவும் உறுதியான ஆதாரங்கள் 1980 களில் உருவாக்கப்பட்ட மூளை அறிவியல் துறையில் இருந்து வந்தன.
பல ஆராய்ச்சியாளர்கள் மூளை ஸ்கேன் செய்து, ப்ரீஃப்ரொன்டல் கோர்டெக்ஸ் மற்றும் லிம்பிக் சிஸ்டம் மனித உடலின் கட்டுப்பாட்டிற்காக தொடர்ந்து போராடி வருவதைக் கண்டறிந்தனர்.
ப்ரீஃப்ரொன்டல் கோர்டெக்ஸ் என்பது மனித பரிணாம வளர்ச்சியில் பின்னர் உருவான ஒரு அமைப்பாகும் மற்றும் சிக்கலான கணக்கீடுகள் மற்றும் சிக்கல் தீர்க்கும் திறன் கொண்டது.
லிம்பிக் அமைப்பு, மறுபுறம், பரிணாம வளர்ச்சியின் ஆரம்பத்தில் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு பகுதி மற்றும் உணவு மற்றும் பாலியல் போன்ற உள்ளுணர்வு ஆசைகளை கட்டுப்படுத்துகிறது.
உதாரணமாக, நீங்கள் வேலை செய்ய வேண்டும், ஆனால் குடித்து விட்டு வெளியேற வேண்டும் என்று நீங்கள் கவலைப்படும்போது, ​​நீங்கள் வேலை செய்ய வேண்டும் என்று வலியுறுத்துவது ப்ரீஃப்ரொன்டல் கோர்டெக்ஸின் பங்கு ஆகும், அதே நேரத்தில் லிம்பிக் அமைப்பு நீங்கள் குடிக்க வேண்டும் என்று தொடர்ந்து வலியுறுத்தும். லிம்பிக் அமைப்பு “குடி!”
“நீங்கள் பணத்தை சேமிக்க வேண்டிய சூழ்நிலையில் இருந்தால், ஒரு பயணத்திற்கு செல்ல விரும்பினால், உங்கள் ப்ரீஃப்ரொன்டல் கோர்டெக்ஸ்” சேவர் “மற்றும் உங்கள் லிம்பிக் சிஸ்டம்” பயணி.
தற்போது, ​​இந்த கருத்து பல்வேறு கல்வி துறைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் உளவியலில் “ஹியூரிஸ்டிக்ஸ்” மற்றும் “பகுப்பாய்வு சிந்தனை”, மற்றும் நடத்தை பொருளாதாரத்தில் “சிஸ்டம் 1” மற்றும் “சிஸ்டம் 2” என பிரிக்கலாம்.
நுணுக்கத்தில் நுட்பமான வேறுபாடுகள் உள்ளன, ஆனால் இரண்டும் மனித மனதை இரண்டு பகுதிகளாகப் பிரிக்கும் புள்ளி அப்படியே உள்ளது.
இந்த கட்டுரையில் பயன்படுத்தப்படும் “மிருகம் மற்றும் பயிற்சியாளர்” இந்த போக்கை பின்பற்றுகிறது.
நாம் இதுவரை விளக்கத்தைப் பின்பற்றினால், மிருகம் “உந்துவிசை” அல்லது “லிம்பிக் சிஸ்டம்” க்கு ஒத்திருக்கிறது, அதே நேரத்தில் பயிற்சியாளர் “காரணம்” மற்றும் “ப்ரீஃப்ரொன்டல் கோர்டெக்ஸுடன் ஒத்துள்ளது.
இது ஒரு பயிற்சியாளர் உள்ளுணர்வில் விரும்பியபடி நகரும் ஒரு மிருகத்தை எப்படியாவது கட்டுப்படுத்த முயற்சிப்பது போன்றது.

“கவனம் செலுத்துவதற்கான” திறன் என்று எதுவும் இல்லை.

நான் ஏற்கனவே “மிருகம் மற்றும் பயிற்சியாளர்” என்று மறுபெயரிட்டுள்ளேன், இதற்கு ஏற்கனவே பல வெளிப்பாடுகள் இருந்தாலும், மனித செறிவு பற்றி சிந்திக்க வழக்கமான மொழி போதுமானதாக இல்லை.
இந்த விஷயத்தை தெளிவுபடுத்த, நீங்கள் உங்கள் படிப்பில் கவனம் செலுத்த வேண்டிய நேரத்தைப் பற்றி சிந்திக்கலாம்.
இது மிகவும் பொதுவான சூழ்நிலை, ஆனால் உங்கள் திறமைகள் அனைத்தும் ஒரு உயர் செயல்திறன் போல் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
நீங்கள் படிக்கத் தொடங்குவதற்கு முன்பே முதல் தடை வருகிறது.
உதாரணமாக, பின்வரும் சூழ்நிலை எப்படி இருக்கும்?
நான் எனது பாடப்புத்தகத்தை திறந்தேன், ஆனால் என்னால் எதுவும் செய்ய இயலவில்லை, அதனால் நான் எப்படியும் எனது மின்னஞ்சலை சரிபார்க்க ஆரம்பித்தேன், அரை மணி நேரம் சென்றது. ……
கையில் இருக்கும் வேலையை நாம் உணரவில்லை மற்றும் தொடங்குவதற்கு ஆரம்ப வரிக்கு கூட செல்ல முடியாத சூழ்நிலையை நாம் அனைவரும் நன்கு அறிந்திருக்கிறோம்.
இந்த படியில் தேவைப்படும் இரண்டு விஷயங்கள் சுய செயல்திறன் மற்றும் உந்துதலை நிர்வகிக்கும் திறன்.
சுய-செயல்திறன் என்பது மனதின் நிலை, இதில் கடினமான விஷயங்களைக் கூட நம்மால் சாதிக்க முடியும் என்று நாம் இயல்பாகவே நம்புகிறோம்.
உங்களுக்கு இந்த உணர்வு இல்லையென்றால், எளிய பணிகள் கூட கடினமாகத் தோன்றும், மேலும் நீங்கள் முதல் அடியை எடுக்க முடியாது.
மற்றொன்று, உந்துதல் மேலாண்மை திறன்கள், ஒருவேளை எந்த விளக்கமும் தேவையில்லை.
நீங்கள் செய்ய விரும்பாத ஒரு பணியைத் தொடங்குவதற்கு, எப்படியாவது அதைச் செய்து நன்றாக உணர உங்களை ஊக்குவிப்பது அவசியம்.
ஆனால் இந்த தடைகளை நீக்கிவிட்டாலும், அடுத்த சவால் உங்கள் வழியில் வரும்.
இங்கே பிரச்சனை “கவனக் குறைவு.
உரையில் கவனம் செலுத்தும் திறன், இது தொழில்நுட்ப ரீதியாக “கவனக் கட்டுப்பாடு” என்று அழைக்கப்படுகிறது.
கவனிப்பு வரம்புகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும், ஆனால் வயது வந்தோரின் சராசரி வரம்பு 20 நிமிடங்கள் மட்டுமே.
McKay Moore Sohlberg and Catherine A.Mateer (2001) Cognitive Rehabilitation: An Integrative Neuropsychological Approach
நீங்கள் ஒரு நல்ல ஃபோகஸ் பயன்முறையில் நுழைய முடிந்தாலும், உங்கள் கவனம் எப்போதும் சுமார் 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அலைந்து கொண்டிருக்கும்.
இந்த செயல்பாட்டு வரம்பை விரிவுபடுத்துவது கடினம், அடிப்படையில் அவ்வாறு செய்வதற்கான ஒரே வழி மூளையை திறமையாகப் பயன்படுத்துவதற்கான திறன்களைக் கற்றுக்கொள்வதுதான்.
மேலும், மிகப்பெரிய தடையாக இருப்பது சோதனையாகும்.
ஒரு நொடியில் நினைவுக்கு வரும் ஆசை, உங்கள் தொலைபேசியில் ஒரு அறிவிப்பு, நீங்கள் இப்போது வாங்கிய விளையாட்டு அல்லது குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒரு சிற்றுண்டி ஆகியவற்றால் திசைதிருப்பப்படுவது வழக்கமல்ல.
இருப்பினும், வெளிப்புற சோதனைகள் மட்டுமே உங்கள் செறிவைக் குறைக்கக்கூடியவை அல்ல.
உள் நினைவுகளால் உங்கள் மூளையையும் எளிதில் திசை திருப்ப முடியும்.
உதாரணமாக, படிக்கும் போது, ​​”செங்கிஸ் கான் 1211 இல் தனது பயணத்தைத் தொடங்கினார்” என்ற வாக்கியத்தைப் படித்தீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம்.
அதன் பிறகு உடனடியாக, உங்கள் மூளை “செங்கிஸ் கான்” உடன் தொடர்புடைய பல நினைவுகளை நினைவுபடுத்த முயற்சிக்கும்.
“புபிலாய் கான்” அல்லது “ஜென்கோ” போன்ற உங்கள் படிப்புடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால் நல்லது, ஆனால் சிலருக்கு, “நான் ஒரு சுவையான செங்கிஸ் கான் சூடான பானை வைத்திருந்தேன்” போன்ற பொருத்தமற்ற நினைவுகள் தோன்றுவது வழக்கமல்ல. .
செங்கிஸ்கானின் நினைவை நீங்கள் சரிசெய்தவுடன், உங்கள் மூளை அதிக தொடர்புகளை ஏற்படுத்தத் தொடங்குகிறது.
நீங்கள் கவனத்தை இழக்கத் தொடங்குகிறீர்கள், “நான் சாப்பிட மற்றொரு நல்ல இடத்தைக் கண்டுபிடிப்பேன்” அல்லது “நான் வீட்டில் செய்யக்கூடிய ஒரு செய்முறையைக் கண்டுபிடிப்பேன்.” மற்றும் பல, மற்றும் உங்கள் செறிவு சரிந்துவிடும்.
இந்த கட்டத்தில், உங்களுக்குத் தேவையானது உங்களைக் கட்டுப்படுத்தும் திறன்.
சுயநினைவை பராமரிக்கும் திறன் எண்ணற்ற நினைவுகளைச் சுற்றி நனவில் சுற்றுவதை எதிர்கொள்வது அவசியம்.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நம் அன்றாட வாழ்க்கையில் நாம் “செறிவு” என்று அழைக்கும் திறன் பல திறன்களின் கலவையாகும்.
பணிக்கு முன்னால் சுய-செயல்திறன் மற்றும் உந்துதல் மேலாண்மை திறன்கள் தேவை, பணி நடக்கும்போது கவனம் தேவை மற்றும் பணியை முடிக்க நிலையான சுய கட்டுப்பாடு தேவை.
பலர் இந்த சிக்கலான செயல்முறையை ஒரு குறிப்பிட்ட சக்தியாக மட்டுமே பார்க்கிறார்கள்.
சுருக்கமாக, “செறிவு” என்று அழைக்கப்படும் ஒற்றை திறன் இல்லை.
எனவே, “செறிவு” பற்றிய ஆழ்ந்த கருத்துக்கு ஒரு முழுமையான கட்டமைப்பு தேவைப்படுகிறது.
ஒரு குறிப்பிட்ட கல்வி வகையின் வரையறைக்கு புறம்பான கூறுகளைச் சேகரித்து, பல திறன்களை உள்ளடக்கிய ஒரு கதைக்கு நமக்கு ஒரு அடித்தளம் தேவை.
“மிருகம் மற்றும் பயிற்சியாளர்” என்ற உருவகம் அத்தகைய அடித்தளத்திற்கு ஒத்திருக்கிறது.
ஒரு விதத்தில், “செறிவு” யின் உண்மையான தன்மையை பெரிதாகப் புரிந்துகொள்வதற்கான சிந்தனை கட்டமைப்பாகும்.

“மிருகம் எளிமையானது, எரிச்சலூட்டும், ஆனால் அதி சக்தி வாய்ந்தது!

முதல் பண்பு: “நான் கடினமான விஷயங்களை வெறுக்கிறேன்.”

என்ன வகையான “மிருகம்” நமக்குள் ஒளிந்துள்ளது?
அதற்கு என்ன வகையான சக்தி இருக்கிறது, அது எப்படி செறிவுடன் தொடர்புடையது?
முதலில், மிருகத்தின் சுற்றுச்சூழலைக் கவனிப்போம்.

உங்கள் உள் மிருகத்திற்கு மூன்று முக்கிய பண்புகள் உள்ளன.

1. கடினமான விஷயங்களுக்கு வெறுப்பு
2. இது அனைத்து தூண்டுதல்களுக்கும் பதிலளிக்கிறது.
3. சக்தி வாய்ந்த.

முதலாவது, “எனக்கு கடினமான விஷயங்கள் பிடிக்காது.
மிருகம் முடிந்தவரை கான்கிரீட் மற்றும் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய பொருட்களை விரும்புகிறது, மேலும் சுருக்கம் மற்றும் புரிந்துகொள்ள கடினமாக இருப்பதைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கிறது.
மிருகத்தின் தெளிவுக்கான விருப்பத்திற்கு ஒரு உதாரணம் மனிதப் பெயர்கள் பற்றிய புகழ்பெற்ற ஆய்வு ஆகும்.
Simon M. Laham, Peter Koval, and Adam L. Alter (2011) The Name Pronunciation Effect: Why People Like Mr.Smith More Than Mr.Colquhoun
ஆராய்ச்சி குழு நூற்றுக்கணக்கான மாணவர்களின் பெயர்களின் பெரிய பட்டியலைக் கொடுத்து அவர்களிடம் கேட்டது, “நீங்கள் எந்த நபரை விரும்புகிறீர்கள்?” நீங்கள் எந்த நபரை விரும்புகிறீர்கள்?
ஒரு நபரின் விருப்பம் அவர்களின் முகத்தை அல்லது ஃபேஷனைப் பொறுத்து இல்லாமல் அவர்களின் பெயரை மட்டும் அடிப்படையாகக் கொண்டு மாற்றப்படுகிறதா என்பதை நாங்கள் ஆராய்ந்தோம்.
முடிவுகள் தெளிவாக இருந்தன.
மாணவர்களின் விருப்பத்தேர்வுகள் “பெயரைப் படிப்பதில் சிரமம்” உடன் தொடர்புடையது, மேலும் வouுகியூக்லகிஸ் போன்ற உச்சரிக்க கடினமாக உள்ள பெயர்களைக் கொண்ட வேட்பாளர்கள் ஷெர்மன் போன்ற எளிதான பெயர்களைக் கொண்ட வேட்பாளர்களைக் காட்டிலும் வெறுக்கப்படுவார்கள்.
படிக்க கடினமாக இருக்கும் பெயர்களைக் கொண்டவர்கள் குற்றவாளிகளாக இருப்பார்கள், அதே நேரத்தில் எளிதில் படிக்கக்கூடிய பெயர்களைக் கொண்டவர்கள் சமூக ரீதியாக வெற்றி பெறுவார்கள் என்று மற்றொரு சோதனை தெரிவிக்கிறது.
David E. Kalist and Daniel Y. Lee (2009) First Names and Crime: Does Unpopularity Spell Trouble?
நீங்கள் பார்க்கிறபடி, நாம் எளிதில் புரிந்துகொள்ளும் வகையில் குதித்து, அதன் பெயரின் தெளிவின்மையை அடிப்படையாகக் கொண்டு ஒரு பெயரை விரும்புகிறோமா அல்லது விரும்பவில்லையா என்பதை முடிவு செய்யும் உயிரினங்கள்.
மிருகம் சிரமத்தை விரும்பாததற்கான காரணம் ஆற்றலை வீணாக்குவதைத் தவிர்ப்பதுதான்.
நம் முன்னோர்கள் பரிணமித்த பழமையான உலகில், நமது விலைமதிப்பற்ற ஆற்றலை நாம் எவ்வளவு திறமையாகப் பயன்படுத்தினோம் என்பதைப் பொறுத்தது வாழ்வும் இறப்பும்.
நாம் பட்டினி கிடக்கும் போது எந்த உணவும் கிடைக்காததால், திடீரென ஒரு கடுமையான மிருகத்தால் தாக்கப்பட்டபோது, ​​அல்லது ஒரு தொற்று நோயிலிருந்து மீள்வதற்கு காத்திருக்க வேண்டியிருக்கும் போது, ​​ஆற்றல் இல்லாமல் இருந்திருந்தால், மனிதநேயம் நிச்சயமாக இறந்திருக்கும்.
எனவே பரிணாம அழுத்தங்கள் முடிந்தவரை ஆற்றலைப் பாதுகாக்க நம்மைத் தள்ளின.
உடலின் ஆற்றலை கண்மூடித்தனமாகப் பயன்படுத்தாமல், மூளை-தீவிரமான பணிகளுக்கு மூளை முடிந்தவரை பல கலோரிகளைச் சேமிக்கும் வகையில், புரியாத விஷயங்களிலிருந்து பிரதிபலிப்புடன் செல்ல மூளை ஒரு திட்டத்தை செயல்படுத்தியது.
இந்த திட்டம் உங்கள் செறிவுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிப்பதில் ஆச்சரியமில்லை.
இன்றைய பெருகிய முறையில் சிக்கலான உலகில், அன்றாடப் பணிகள் நாளுக்கு நாள் அதிநவீனமடைந்து வருகின்றன, மேலும் உங்கள் அறிவாற்றல் நிலையான அழுத்தத்தில் உள்ளது.
ஆயினும்கூட, மனிதகுலத்தின் அடிப்படைத் திட்டங்கள் கடினமான பணிகளை விரும்பாத வகையில் செயல்படுவதால், நாம் கையில் இருக்கும் பணியில் கவனம் செலுத்த வழி இல்லை.

இரண்டாவது பண்பு: “அனைத்து தூண்டுதல்களுக்கும் எதிர்வினை.”

மிருகத்தின் இரண்டாவது பண்பு அது அனைத்து தூண்டுதல்களுக்கும் பதிலளிக்கிறது.
முன்னர் குறிப்பிட்டபடி, மனித மூளை சலனத்திற்கு ஆளாகிறது, ஆனால் மிருகத்தை திசை திருப்பும் காரணிகள் இனிப்புகள் மற்றும் ஸ்மார்ட்போன்கள் போன்ற பழக்கமான காரணிகளுடன் மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை.
நாம் உணராமல் எண்ணற்ற சிறிய தூண்டுதல்களுக்கு ஆளாகிறோம், சில மதிப்பீடுகளின்படி, மூளை ஒரு நொடியில் 11 மில்லியனுக்கும் அதிகமான தகவல்களைப் பெறுகிறது.
Timothy D. Wilson (2004) Strangers to Ourselves: Discovering the Adaptive Unconscious
தூரத்தில் ஒரு கார் எஞ்சினின் மங்கலான ஒலி, மானிட்டரில் ஒரு புள்ளி, இரண்டு மணி நேரத்திற்கு முன்பு தடுக்கப்பட்ட அழைப்பின் நினைவகம், விரும்பத்தகாத முதுகுவலி … மனித மனம் தொடர்ந்து ஏராளமான தகவல்களால் வெடிக்கிறது.
நீங்கள் செய்யும் பணியில் கவனம் செலுத்தும் வரை இந்த தூண்டுதல்கள் ஒரு பிரச்சனையாக இருக்காது, ஆனால் உங்கள் கவனத்தை திடீரென திசைதிருப்பும்போது அவர்கள் மயக்கத்திலிருந்து மிருகத்தின் கவனத்தை ஈர்க்க முடியும்.
மிருகம் எவ்வாறு வினைபுரியும் என்று கணிப்பது கடினம், அது படிப்பில் மூழ்கியபோது திடீரென தலையில் அரிப்பு ஏற்பட்டாலும் அல்லது சில காரணங்களால் திடீரென நாளைய வேலைகளைப் பற்றி கவலைப்பட்டாலும்.
இந்த மாநிலத்திலிருந்து மீண்டும் கவனம் செலுத்துவது மிகவும் சவாலானது.
தகவலின் இணையான செயலாக்கத்தில் மிருகம் மிகவும் நல்லது என்பதால் இந்த வகையான பிரச்சனை ஏற்படுகிறது.
மிருகத்தின் தரவு செயலாக்க சக்தி இல்லாமல், மனிதர்களால் சரியாக வாழ முடியாது.
உதாரணமாக, தெருவில் உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவரை நீங்கள் சந்திக்கும் வழக்கைக் கருத்தில் கொள்வோம்.
இந்த வழக்கில், மிருகம் முதலில் முக அம்சங்கள் மற்றும் குரல் போன்ற தகவல்களின் அடிப்படையில் தனக்கு முன்னால் இருப்பவர் யார் என்பதை அறிய முகபாவனைகளை அங்கீகரிக்கும் ஒரு திட்டத்தை செயல்படுத்துகிறது.
நீங்கள் தேடல் திட்டத்தைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குகிறீர்கள் மற்றும் கடந்த காலத் தகவலைத் தேடத் தொடங்குங்கள், கடந்த காலத்தில் இந்த நபருடன் நீங்கள் என்ன உரையாடல்கள் செய்தீர்கள், இந்த நபர் எப்படிப்பட்ட குணாதிசயம், மற்றும் பல.
இது ஒரு அற்புதமான திறன், நான் அனைத்து தகவல்களையும் உணர்வுபூர்வமாக செயலாக்கினால், உரையாடல் தொடங்குவதற்கு முன் இரவு முடிந்துவிடும்.
மிருகத்தின் திறன் பல CPU களைக் கொண்ட கணினி போன்றது.
இருப்பினும், இந்த திறன் “செறிவுக்கு பெரும் பாதகத்தையும் தருகிறது.
ஏனென்றால், மிருகத்தின் சக்தி அதன் பழமையான சூழலுக்கு உகந்ததாக உள்ளது, இது உணவு, பாலினம் மற்றும் வன்முறை போன்ற உடல் தூண்டுதல்களுக்கு மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியதாக ஆக்குகிறது.
பழமையான சூழலில், அதிக அளவு உணவைப் பெறக்கூடிய அதிகமான மக்கள், தங்கள் கூட்டாளிகளுடன் இனப்பெருக்கம் செய்து, நோய் மற்றும் காயத்தின் அபாயத்தைத் தடுக்க, அவர்கள் சிறப்பாக மாற்றியமைக்கப்பட்டார்கள் என்று சொல்லத் தேவையில்லை.
எனவே, மிருகங்கள் தங்கள் ஐந்து புலன்களைக் கவரும் விஷயங்களுக்கு முன்னுரிமை அளிக்க பரிணமித்துள்ளன: பார்வை, வாசனை, கேட்டல், தொடுதல் மற்றும் சுவை.
எனவே நீங்கள் எவ்வளவு கவனம் செலுத்தினாலும், நீங்கள் அக்கறை கொண்ட ஒருவரை அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த மிட்டாயைப் பற்றி சிந்திக்காமல் இருக்க முடியாது.
ஆறு மில்லியன் ஆண்டுகளுக்கு மேலாக செம்மைப்படுத்தப்பட்ட ஒரு உயிர்வாழும் திட்டம் தானாகவே தொடங்குகிறது மற்றும் உடனடியாக உங்கள் நனவை ஆன் மற்றும் ஆஃப் செய்கிறது.

மூன்றாவது பண்பு: “வலுவான சக்தி.”

மிருகத்தின் கடைசி பண்பு அது மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது.
மீண்டும், மிருகம் வினாடிக்கு 11 மில்லியன் தகவல்களைச் செயல்படுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் உடலை உடனடியாகக் கைப்பற்றும் சக்தியைக் கொண்டுள்ளது.
வேகம் வியக்கத்தக்க வகையில் வேகமானது, உதாரணமாக, ஒரு சுவையான தோற்றமுடைய உணவின் படத்தைப் பார்த்த பிறகு, உங்கள் பசியைச் செயல்படுத்தவும், உங்கள் நனவைக் கடத்தவும் ஒரு வினாடியில் 1/100 மட்டுமே ஆகும்.
உங்கள் அனிச்சை மிக விரைவாக இருக்கும்போது, ​​மிருகத்தின் செயல்பாடுகளை நனவுடன் அடக்குவது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது.
ஒரு இளைஞனைப் பார்த்தால் ஒரு மிருகத்தால் கடத்தப்பட்ட ஒரு மனிதன் எப்படி நடந்துகொள்வான் என்பதைப் பார்ப்பது எளிது.
அவர் வயது குறைந்தவராக இருந்தாலும் மீண்டும் மீண்டும் புகைப்பிடிப்பார், சில காரணங்களால் பள்ளி கட்டிடத்தின் மேல் இருந்து குதித்து, எதிர் பாலினத்தவரை யோசிக்காமல் எடுப்பார் …….
இளமை பருவத்தில், மூளை முதலில் தசை இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் சிறுமூளையிலும், பின்னர் இன்ப அமைப்பில் ஈடுபடும் நியூக்ளியஸ் அக்யூம்பென்ஸிலும், இறுதியாக முதிர்ச்சியை அடையும் ப்ரீஃப்ரொன்டல் கோர்டெக்ஸிலும் மாறுகிறது.
இதற்கு நன்றி, டீனேஜ் மூளை இன்னும் மிருகத்தின் வலுவான கட்டுப்பாட்டில் உள்ளது, மேலும் முட்டாள்தனமாகத் தோன்றும் வழிகளில் நடந்துகொள்ள அதிக வாய்ப்புள்ளது.
டீன் ஏஜ் வயதில், பாலியல் ஹார்மோன்களின் சுரப்பும் அதிகமாக இருப்பதால், அதைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினம்.
இது ஒரு எரிவாயு மிதி மட்டுமே ஆனால் பிரேக் இல்லாத கார் போன்றது.
இருப்பினும், ப்ரீஃப்ரொன்டல் கோர்டெக்ஸ் முதிர்ச்சியடைந்திருந்தாலும், நாம் பாதுகாப்பாக உணர முடியாது என்பது வெளிப்படையானது.
கடந்த காலத்தில் கத்தோலிக்க தேவாலயம் “உங்கள் உள் ஆசைகளை கட்டுப்படுத்துங்கள்! கடந்த காலத்தில், கத்தோலிக்க திருச்சபை” உங்கள் உள் ஆசைகளை கட்டுப்படுத்துங்கள் “என்று போதித்தது என்பது இரகசியமல்ல, ஆனால் பல கிறிஸ்தவ நாடுகள் வன்முறையிலும் போரிலும் முடிந்தது என்பது அனைவரும் அறிந்த உண்மை .
நம் முன்னோர்கள் சுமார் 6 மில்லியன் ஆண்டுகளுக்கு முன்பு குரங்குகளிடமிருந்து பிரிந்திருந்தாலும், ஹோமோ சேபியன்கள் 200,000 ஆண்டுகளுக்கு முன்புதான் சுருக்க சிந்தனையைப் பெற்றதில் ஆச்சரியமில்லை.
இதன் பொருள் மனித வரலாற்றில் சுமார் 96.7% வரை, மனிதர்கள் மிருகங்களின் கட்டுப்பாட்டில் இருந்தனர்.
இதற்கிடையில், மிருகம் தனது வலிமையை வளர்க்க பெரும் நேரத்தை செலவழித்துள்ளது.
மிருகம் பொறுப்பேற்றவுடன், நம்மால் எதுவும் செய்ய முடியாது.
ஒரு மிருகத்தால் கட்டுப்படுத்தப்படும் போது, ​​மனிதர்கள் தங்கள் காரணத்தை இழந்த பொம்மைகள் போன்றவர்கள்.

“பயிற்சியாளர்” தர்க்கரீதியானது. ஒரு பெரிய உணவுக்கு, சக்தி மோசமாக உள்ளது. ……

முதல் பண்பு: “தர்க்கத்தை உங்கள் ஆயுதமாக எதிர்த்துப் போராடுங்கள்.”

அத்தகைய சக்திவாய்ந்த மிருகத்திற்கு, பரிணாம அழுத்தங்கள் பயிற்சியாளருக்கு என்ன செய்ய கொடுத்தன?
இப்போது பயிற்சியாளர்களின் உயிரியலைப் பார்ப்போம்.
பயிற்சியாளருக்கு மிருகத்தில் தோராயமாக பிரதிபலிக்கும் பண்புகள் உள்ளன.

1. தர்க்கத்தை ஆயுதமாக பயன்படுத்தவும்.
2. அதிக ஆற்றல் நுகர்வு
3. பலவீனமான சக்தி.

முதலில், பயிற்சியாளர் “தர்க்கத்தை” ஒரு ஆயுதமாக பயன்படுத்துகிறார்.
பொங்கி எழும் மிருகத்தை நிறுத்த நீங்கள் பகுத்தறிவுடன் சிந்திக்க வேண்டும்.
உதாரணமாக, நீங்கள் உங்கள் படிப்பில் கவனம் செலுத்துகிறீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம், திடீரென்று குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒரு கேக்கை நீங்கள் கவனித்தீர்கள்.
உங்கள் மனதில், மிருகம் இப்போது கேக்கை சாப்பிடச் சொல்கிறது! உங்கள் செறிவு சரிவின் விளிம்பில் உள்ளது.
இந்த நேரத்தில், பயிற்சியாளர் ஒரு பகுத்தறிவு ஆட்சேபனையை முன்வைத்து மிருகத்தின் கோபத்தை அடக்க முயற்சிக்கிறார்.
“நான் இங்கே சாப்பிட்டால், நான் எடை அதிகரிப்பேன், நான் வருத்தப்படுவேன்!” “ஒருமுறை என் செறிவு சீர்குலைந்தால், அடுத்த வாரம் சோதனை ஒரு பேரழிவாக இருக்கும்!” “நீங்கள் இங்கே சாப்பிட்டால், நீங்கள் வருத்தப்படுவீர்கள்!
இருப்பினும், முதன்மை வேகம் மற்றும் சக்தி கொண்ட ஒரு மிருகத்தின் முகத்தில், பயிற்சியாளர் பெரும் பாதகத்தில் உள்ளார்.
ஏனென்றால், நாம் முன்பு பார்த்தது போல், மிருகம் தகவலை இணையாக செயலாக்குகிறது, அதே நேரத்தில் பயிற்சியாளர் தரவை மட்டுமே தொடரில் செயலாக்க முடியும்.
“பயிற்சியாளர் தகவல் பெறும் போது,” குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒரு சுவையான கேக் உள்ளது, “என்று அவர் முதலில் கேட்கிறார்,” நான் கேக்கை சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும்? பயிற்சியாளர் முதலில், “நான் கேக் சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும்?” பின்னர் பதிலை வெளியிடுகிறது, “நீங்கள் எடை அதிகரிக்கலாம்.
பயிற்சியாளர் பின்னர், “நான் கொழுத்தால் என்ன நடக்கும்?” என்று நினைக்கத் தொடங்குகிறார், இறுதியாக “மற்றவர்கள் என்ன நினைப்பார்கள் என்று நான் கவலைப்படுவேன்” அல்லது “நான் வெட்கப்படுவேன்” போன்ற முடிவுகளை எடுக்கிறார்.
எனவே, தொடர் செயலாக்கத்தின் முக்கிய அம்சம் ஒரு தகவலை வரிசையில் கருத்தில் கொள்வதாகும்.
நாம் அதை PC வன்பொருளுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்த்தால், மிருகத்தின் CPU மல்டி-கோர் என்றால், பயிற்சியாளர் ஒற்றைக் கோர்.
இது தவிர்க்க முடியாமல் பயிற்சியாளரின் பதிலைக் குறைக்கும்.
ஆயினும்கூட, தொடர் செயலாக்கத்திற்கும் நியாயமான நன்மைகள் உள்ளன.
மிருகம் ஒரே நேரத்தில் அதிக அளவு தகவல்களைச் செயல்படுத்த முடியும், ஆனால் மறுபுறம், அது பல தரவுகளை ஒன்றோடொன்று இணைக்க முடியாது.
“கேக் இருக்கிறது” என்று நீங்கள் நினைத்தவுடன், நீங்கள் வெளியீட்டைத் திரும்பப் பெறலாம், “அதைச் சாப்பிடுவோம்!” ஆனால் நான் இங்கு படிப்பதை நிறுத்தினால் என்ன நடக்கும்? அல்லது “என் உடல் வடிவத்தில் என்ன விளைவு இருக்கும்? இருப்பினும்,” நான் இங்கு படிப்பதை நிறுத்திவிட்டால் என்ன நடக்கும்? “
மிருகத்தின் பதில் குறுகிய பார்வை கொண்டதாக இருக்க வேண்டும், அது உங்களை தவறான பாதையில் இழுத்துச் செல்லும்.
நீங்கள் பணத்தை சேமிக்க வேண்டியிருக்கும் போது ஒரு பயணத்திற்கு செல்வது, அல்லது உங்கள் படிப்பில் கவனம் செலுத்துவது சரியாக இருக்கும்போது விளையாடுவது, இந்த பகுத்தறிவற்ற நடத்தைகள் தொடர் செயலாக்கத்திற்கு இயலாத மிருகத்தின் உயிரியல் காரணமாகும்.

இரண்டாவது பண்பு: “அதிக ஆற்றல் நுகர்வு.”

“அதிக ஆற்றல் செலவு” என்பது பயிற்சியாளரின் மற்றொரு முக்கியமான பண்பு.
மிருகத்தின் வேலை மலிவானது மற்றும் சிந்திக்கும் திறனைக் குறைக்கவில்லை என்றாலும், பயிற்சியாளர் மூளை அமைப்பில் பெரும் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறார் மற்றும் அதற்கு அதிக ஆற்றலைப் பயன்படுத்துகிறார்.
நிச்சயமாக.
மிருகம் தனக்கு முன்னால் உள்ள ஆசையில் குதிக்கிறது, அதே நேரத்தில் பயிற்சியாளர் பல தகவல்களை சிந்திக்க வேண்டும்.
அதற்கு இவ்வளவு முயற்சி எடுத்தாலும் ஆச்சரியமில்லை.
இந்த நேரத்தில், பயிற்சியாளரின் வேலை மூளையின் வேலை நினைவகத்தைப் பொறுத்தது.
வேலை செய்யும் நினைவகம் மூளையின் ஒரு செயல்பாடாகும், இது மனதில் மிக குறுகிய கால நினைவுகளை வைத்திருக்கிறது, மேலும் பதப்படுத்தப்பட்ட தகவலின் இடைநிலை முடிவுகளை தற்காலிகமாக சேமிக்க பயன்படுகிறது.
வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இது உங்கள் மூளைக்கு ஒரு நோட்பேட் போன்றது, மேலும் நீங்கள் நீண்ட உரையாடலை, ஷாப்பிங் பட்டியலை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள அல்லது சில மன கணிதங்களை செய்ய விரும்பும் சூழ்நிலைகளில் இது இன்றியமையாதது.
உள்வரும் தகவலை தொடரில் செயலாக்க இந்த வேலை நினைவகத்தை நாம் முழுமையாகப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
காரணம், “குளிர்சாதன பெட்டியில் கேக் இருக்கிறது” என்பதிலிருந்து “நான் சாப்பிட்டால், எனக்கு கொழுப்பு வரும், நான் கொழுப்பு பெற விரும்பவில்லை, அதனால் நான் அதை சகித்துக்கொள்வேன்” என்ற எண்ண ஓட்டத்தை உருவாக்க வேண்டும். ஒரு குறுகிய காலத்தில் பல தகவல்களை தற்காலிகமாக சேமித்து இடைநிலை செயலாக்க முடிவுகளின் அடிப்படையில் இறுதி முடிவை எடுக்க வேண்டும்.
துரதிர்ஷ்டவசமாக, வேலை செய்யும் நினைவகத்தின் திறன் குறைவாக உள்ளது, மேலும் மூன்று அல்லது நான்கு தகவல்களை மட்டுமே தற்காலிகமாக சேமிக்க முடியும்.
Nelson Cowan (2000) The Magical Number 4 in Short Term Memory: A Reconsideration of Mental Storage Capacity
உதாரணமாக, “நான் கேக் சாப்பிட்டால் என்ன ஆகும்?” கொழுப்பு, “” சங்கடம், “” திருப்தி, “மற்றும்” வருத்தம் “என நான்கு வெளியீடுகள் இருந்தால்” நான் சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும் கேக்?
மறுபுறம், மிருகத்தின் செயல்பாட்டிற்கு வேலை நினைவகம் தேவையில்லை.
ஏனென்றால், “கேக் → ஈட்” அல்லது “கடுமையான மிருகம் → ரன்” போன்ற ஒரு மிருகத்தின் எதிர்வினை எப்போதுமே எளிமையானது, மேலும் சிக்கலான செயலாக்கமில்லாமல் நீங்கள் உடனடியாக அதை திருப்பித் தரலாம்.
இந்த பொறிமுறையானது பயிற்சியாளருக்கு ஒரு பாதகத்தை ஏற்படுத்த உதவுகிறது.
வேலை செய்யும் நினைவகம் ஏன் குறைவாக உள்ளது என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், பயிற்சியாளர்கள் பெரும் கட்டுப்பாடுகளின் கீழ் தகவல்களைச் செயலாக்க வேண்டும், இது தவிர்க்க முடியாமல் விலங்குகளை விட அதிக ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது.
கவனம் செலுத்த, நீங்கள் பல தீமைகளைக் கடந்து மிருகத்தை வெல்ல வேண்டும்.

மூன்றாவது பண்பு: “குறைந்த சக்தி.”

மூன்றாவது பண்பு, “குறைந்த சக்தி”, மேலும் விளக்கம் தேவையில்லை.
ஒரு சூழ்நிலைக்கு எதிர்வினையாற்ற வேகம் இல்லாதது, மிருகத்தை எதிர்கொள்வதற்கு அதிக ஆற்றலைச் செலவழிப்பது, மற்றும் தர்க்கத்தின் பலவீனமான பிளேடு உங்கள் மிகப்பெரிய ஆயுதமாக இருப்பதால், விளைவு தெளிவாக உள்ளது.
இது எவ்வளவு பரிணாம வளர்ச்சியாக இருந்தாலும், நவீன மக்களுக்கு இது இன்னும் கடுமையான முடிவு.

செறிவை மேம்படுத்த மூன்று பாடங்கள்

துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஒரு பயிற்சியாளரால் ஒரு மிருகத்தை வெல்ல முடியாது.

மேலே உள்ள கதையிலிருந்து, நம் செறிவை மேம்படுத்த மூன்று முக்கியமான பாடங்களை நாம் கற்றுக்கொள்ளலாம்.

1. ஒரு பயிற்சியாளரால் ஒரு மிருகத்தை வெல்ல முடியாது.
2. கவனம் செலுத்துவதில் வல்லவர் என்று யாரும் இல்லை.
3. நீங்கள் மிருகத்தை வழிநடத்தினால், நீங்கள் மகத்தான சக்தியைப் பெறுவீர்கள்.

மனதில் கொள்ள வேண்டிய முதல் விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு பயிற்சியாளர் ஒரு மிருகத்தை வெல்வது சாத்தியமில்லை.
நாம் பார்த்தபடி, மிருகத்தின் வலிமை மற்றும் பயிற்சியாளருக்கு ஒரு பெரிய வித்தியாசம் உள்ளது, மேலும் அதில் ஒரு வயது வந்தவருக்கும் குழந்தைக்கும் இடையே ஒரு பெரிய வித்தியாசம் உள்ளது.
நீங்கள் அவர்களை எதிர்த்துப் போராட முயற்சித்தால், நீங்கள் ஒருதலைப்பட்ச விளையாட்டை முடிப்பீர்கள்.
இந்த உண்மையை நீங்கள் விரைவாக ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும், நீங்கள் இங்கிருந்து ஆரம்பித்து சிறிய நுட்பங்களை மட்டும் கற்றுக் கொள்ளாவிட்டால், உங்களுக்கு அதிக பலன் கிடைக்காது மேலும் விரக்தியடையும்.
இந்த காரணத்திற்காக, உங்கள் செறிவை மேம்படுத்த எளிதான வழி இல்லை என்பதை நீங்கள் முதலில் உங்கள் தலையில் பெற வேண்டும்.
இந்த முதல் பாடத்திலிருந்து, நாம் தவிர்க்க முடியாமல் பின்வரும் பாடத்தைப் பெறுகிறோம்.
அதுதான் விஷயம்: இந்த உலகில் செறிவூட்டலில் சிறந்த ஒரு நபர் இல்லை.
பல சாதனைகளைக் கொண்ட பெரிய மனிதர்கள் கூட மிருகத்திற்கு எதிரான போர்களில் தொடர்ந்து தோற்கடிக்கப்பட்டதை நாங்கள் ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளோம்.
நீங்கள் இப்போது கவனம் செலுத்துவதில் சிக்கல் இருந்தால், அது தவிர்க்க முடியாதது.
மிருகத்திற்கும் பயிற்சியாளருக்கும் இடையிலான போர் ஆறு மில்லியன் ஆண்டுகளில் மனிதகுலத்தின் தலையில் பதிக்கப்பட்ட ஒரு கர்னல் போன்றது.
எதிர்கால பரிணாம வளர்ச்சியில், பயிற்சியாளர்கள் மிகவும் சக்திவாய்ந்தவர்களாக மாறலாம், ஆனால் நிகழ்காலத்தில் வாழும் நாம் அதைப் பற்றி சிந்திக்காமல் இருக்க முடியாது.
எங்களிடம் உள்ள காலாவதியான இயக்க முறைமையுடன் வாழ்வதைத் தவிர வேறு வழியில்லை.
சிலர் இயற்கையாகவே தங்கள் கவனத்தை கட்டுப்படுத்துவதில் நல்லவர்கள், ஆனால் அது ஒரு அளவு மட்டுமே.
மிருகத்திற்கும் பயிற்சியாளருக்கும் இடையிலான போர் ஒவ்வொருவரின் மூளையிலும் உள்ள ஒரு உண்மை, இந்த பிரச்சனையிலிருந்து யாரும் தப்ப முடியாது.
உங்களில் சிலர் நம்பிக்கையற்றவர்களாக உணர்ந்திருக்கலாம்.
பயிற்சியாளர் அந்த உதவியற்றவராக இருந்தால், செறிவை மேம்படுத்துவது ஒரு கனவு நனவாகும்.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உயர் செயல்திறன் கொண்டவர்கள் இயற்கையான திறமையுடன் மட்டுமே பிறக்கிறார்கள், திறமையற்ற எங்களுக்கு, மிருகத்தால் அடித்துச் செல்லப்படுவது போல் நம் வாழ்க்கையை வாழ்வதைத் தவிர வேறு வழியில்லை.
நிச்சயமாக, அது உண்மையல்ல.
நேருக்கு நேர் போரில் வெற்றி பெற வழியில்லை என்றாலும், பலவீனமானவர்கள் தங்கள் சொந்த சண்டை வழியைக் கொண்டுள்ளனர்.
பயிற்சியாளரின் ஆயுதம் என்ற பகுத்தறிவைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​சில நேரங்களில் பயிற்சியாளர் மிருகத்தை கூட்டாளியாக மாற்ற முடியும், மற்ற நேரங்களில் பயிற்சியாளர் ஒரு திட்டத்தை வகுப்பதன் மூலம் மிருகத்தின் பலவீனங்களை சுரண்ட முடியும்.
அது நம்மை மூன்றாவது பாடத்திற்கு கொண்டு வருகிறது: “மிருகத்தை வழிநடத்துங்கள், நீங்கள் மகத்தான சக்தியைப் பெறுவீர்கள்.
முதலில், மிருகம் நமக்கு எந்தத் தீங்கும் செய்ய விரும்பவில்லை.
பழமையான உலகில், மிருகத்தின் வலிமை மனிதகுலத்தை ஆபத்திலிருந்து காப்பாற்றியது, நமக்குத் தேவையான கலோரிகளைப் பெற தூண்டியது, மேலும் நமது தற்போதைய செழிப்புக்கு உந்து சக்தியாக இருந்தது.
பிரச்சனை என்னவென்றால், அத்தகைய மிருகத்தின் சக்தி இன்றைய சமுதாயத்தில் செயலற்றதாக உள்ளது, அங்கு தகவல் தீவிரமாக அதிகரித்து வருகிறது.
பழங்காலத்தில் கிடைக்காத ஏராளமான உணவு.
தினசரி செய்திகள் நெருக்கடி நிறைந்தவை.
உங்கள் ஒப்புதலுக்காக வேலை செய்யும் சமூக வலைத்தளங்கள்.
உரிமையாளரின் மகிழ்ச்சியை உடனடியாக திருப்திப்படுத்தும் ஒரு ஷாப்பிங் தளம்.
இணைய ஆபாசம் நமது அடிப்படை ஆசைகளைத் தாக்குகிறது.
நவீன யுகம் உருவாக்கிய பல தீவிரமான தூண்டுதல்கள் ஒவ்வொன்றும் மிருகத்திடமிருந்து தீவிரமான பதிலை வெளிப்படுத்தும் மற்றும் உங்கள் செறிவை சீர்குலைக்கும்.
அறிவாற்றல் உளவியலில் தனது பணிக்காக நோபல் பரிசு பெற்ற மேதையான ஹெர்பர்ட் சைமன் இதை 30 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு முன்னறிவித்தார்.
“தகவல் பெறுநரின் செறிவைப் பயன்படுத்துகிறது. எனவே, நீங்கள் பெறும் அதிக தகவல்கள், அதிக கவனம் செலுத்துவதற்கான உங்கள் திறனைச் சுருக்கிவிடும். அதிக தகவல்கள் இருந்தால், அதிக செறிவு நுகரப்படுகிறது, மேலும் அதிக செறிவு ஒதுக்கப்பட வேண்டும், அதிக செறிவு உள்ளது நுகரப்பட்டது.
ஒரு விளக்கு வெளிச்சத்தில் ஓடி அந்துப்பூச்சிகள் இறப்பது போல, ஒரு காலத்தில் நன்றாக வேலை செய்த திட்டங்கள் இப்போது தவறாக செயல்படுகின்றன.
எனவே, நாம் செய்யக்கூடியது ஒன்றே ஒன்றுதான்.
இதைச் செய்வதற்கான ஒரே வழி, மிருகத்தை எப்படிச் சரியாகக் கையாள்வது மற்றும் அதன் இயற்கையான சக்தியைக் கொண்டுவருவது.
நீங்கள் மிருகத்துடன் நேருக்கு நேர் செல்வதை விட்டுவிட்டு, அதன் சக்தியை நல்ல பயன்பாட்டிற்கு கொண்டு வர ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள்.

உங்கள் மிருகத்தை சவாரி செய்து உங்கள் போட்டியாளர்களை முந்திச் செல்லுங்கள்!

மிருகத்தின் சக்தியைப் பயன்படுத்தும் செயல்முறை வெள்ளக் கட்டுப்பாட்டைப் போன்றது.
ஆறு நிரம்பி வழிந்தால், மின்சாரம் மற்றும் நீர் வழங்கல் செயலிழந்து வீடுகள் மற்றும் பாலங்கள் அடித்துச் செல்லப்படுவதைப் பார்ப்பதைத் தவிர நம்மால் வேறு எதுவும் செய்ய முடியாது.
அதன் அழிவு சக்தி ஈடு இணையற்றது.
இருப்பினும், இதுபோன்ற நிலை ஏற்படுவதற்கு முன்பு நாம் நீரோட்டங்கள் மற்றும் அணைகளை மேல்நோக்கி கட்டினால், நீரின் ஓட்டத்தை நாம் இயக்கலாம்.
அணையின் நீர் சேமிப்பை பயன்படுத்தி நீரின் சக்தியை மின்சாரமாக மாற்ற முடியும்.
விலங்குகளை சமாளிக்க இதுவே வழி.
பயிற்சியாளர் முன்னதாக வழிகாட்டுதலின் பாதையை உருவாக்கும் வரை, அவர் மிருகத்தின் மகத்தான சக்தியை விரும்பிய திசையில் வழிநடத்த முடியும்.
எனவே, அடுத்த அத்தியாயத்திலிருந்து தொடங்கி, விஞ்ஞான ஆதாரங்களின் அடிப்படையில் மிருகத்தின் வழிகாட்டுதல் நுட்பங்களை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறேன்.
இது ஒரு வகையில் மிருகத்தை அடக்குவதற்கான கையேடு.
நிச்சயமாக, மிருகத்தின் சக்தியைக் கட்டுப்படுத்துவது எளிதான காரியமல்ல, மேற்கூறிய உயர் செயல்திறன் ஆய்வில் கூட, அனைத்து வணிக மக்களில் 5% மட்டுமே ஆழ்ந்த செறிவுடன் வேலை செய்ய முடிகிறது.
மிருகத்தை கையாள்வது எவ்வளவு கடினம்.
ஆனால் அது மதிப்புக்குரியது.
மேற்கூறிய அறிவாற்றல் உளவியலாளர் ஹெர்பர்ட் சைமன் இந்த கருத்தை கூறினார்.
“தகவலின் அளவு வியத்தகு முறையில் அதிகரித்து வரும் ஒரு சமூகத்தில், கவனம் செலுத்தும் திறன் மிக முக்கியமான சொத்தாக இருக்கும்.”
நம் அன்றாட வாழ்வில் நாம் எவ்வளவு அதிகமான தகவல்களுடன் தொடர்பு கொள்கிறோமோ, அந்த மிருகம் வெறித்தனமாக இயங்குவது எளிது, மேலும் நாம் அதில் குறைவாக கவனம் செலுத்த முடியும்.
அத்தகைய சமுதாயத்தில், பணம் அல்லது அதிகாரம் அல்ல, கவனம் செலுத்தும் திறன் கொண்டவர்கள் மிகப்பெரிய சொத்து என்று அழைக்கப்படலாம்.