உங்கள் மூளையை 10 வயது இளமையாக வைத்திருப்பது எப்படி(University of Cambridge et al., 2016)

பருமனாக மாறாதீர்கள்

உங்கள் மூளையை 10 வயது இளமையாக வைத்திருக்க சிறந்த வழி உடல் பருமனாக இருக்கக்கூடாது.
இந்த முறை விஞ்ஞான தாள் குறிப்புகளின்படி, ஆபிஸ் மக்களின் மூளை உடலியல் ரீதியாக இல்லாதவர்களை விட 10 வயது அதிகம்.

அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு மூளை ஒல்லியான மக்களில் கணிசமாக குறைவான வெள்ளை விஷயம் உள்ளது.

இந்த ஆய்வில் 20 முதல் 87 வயதுக்குட்பட்ட 473 பேரின் மூளைகளை ஆய்வு செய்தது.
ஆராய்ச்சியாளர்கள் குறிப்பாக மூளையின் வெள்ளை விஷயத்தைப் பார்த்தார்கள்.
மூளையின் வெள்ளை விஷயம் மூளையின் பகுதிகளை இணைக்கும் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு கொள்ள அனுமதிக்கும் திசு ஆகும்.மெலிந்தவர்களைக் காட்டிலும் அதிக எடையுள்ளவர்கள் தங்கள் மூளையில் கணிசமாக குறைவான ஒயிட்மேட்டரைக் கொண்டிருப்பதாக முடிவுகள் காண்பித்தன.

நடுத்தர வயதிலிருந்தே மூளையில் உள்ள பொருளின் அளவுகளில் வேறுபாடு உள்ளது

மூளையில் உள்ள வெள்ளை பொருளின் அளவு வித்தியாசம் நடுத்தர வயதில் தொடங்குகிறது என்றும் ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.இதன் பொருள் என்னவென்றால், நாம் நடுத்தர வயதை எட்டும்போது, அதற்குப் பிறகு நமது மூளை குறிப்பாக பாதிக்கப்படக்கூடியது.

மூளையில் வெள்ளை நிறத்தின் குறைந்த அளவு கூட பருமனான மக்களில் அறிவாற்றல் திறன்களைக் குறைக்கவில்லை.

இருப்பினும், பருமனான மக்களின் அறிவாற்றலில் எந்த குறைபாடுகளும் ஆய்வில் கண்டறியப்படவில்லை, அவர்களின் மூளையில் வைட்மேட்டரின் அளவு வேறுபாடுகள் இருந்தபோதிலும்.
கூடுதலாக, பின்வருபவை இன்னும் தெளிவுபடுத்தப்படவில்லை மற்றும் ஆராயப்படுகின்றன.

• அதிக எடை ஏன் மூளையில் உள்ள வெள்ளை பொருளின் அளவைக் கணிசமாகக் குறைக்கிறது
• உடல் பருமனுக்கும் மூளையில் உள்ள வெள்ளை பொருளின் அளவு மாற்றங்களுக்கும் இடையிலான காரண உறவு
• மூளையில் உள்ள வெள்ளை பொருளின் அளவு மாற்றங்கள் எடை இழப்புடன் மீள முடியுமா
• வெள்ளை பொருளின் அளவு மாற்றங்களால் மூளையின் அமைப்பு எவ்வாறு பாதிக்கப்படுகிறது

நாம் வயதான சமுதாயத்தில் இருக்கிறோம், உடல் பருமனின் அளவு அதிகரித்து வருகிறது.
எனவே, இந்த இரண்டு காரணிகளும் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கின்றன என்பதை தெளிவுபடுத்துவது முக்கியம், ஏனெனில் அவற்றின் உடல்நல பாதிப்புகள் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருக்கும்.
எடை, உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி மூளையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பது குறித்து மேலதிக ஆய்வுகள் நடத்தப்படும்.

குறிப்பிடப்பட்ட அறிவியல் ஆவணங்கள்