முடிவுரை
தூக்கத்தின் போது புதிதாக கற்றுக்கொண்ட சொற்களைக் கேட்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
இருப்பினும், கற்றல் விளைவைப் பெறுவதற்கான நிபந்தனைகள் உள்ளன.
- சொற்களைக் கேட்பது நீங்கள் ஏற்கனவே கற்றுக்கொண்ட சொற்களாக இருக்க வேண்டும்.
- REM அல்லாத தூக்கத்தின் போது தான் கற்றல் விளைவை எதிர்பார்க்க முடியும்.
இந்த நுட்பத்தை பயிற்சி செய்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
REM அல்லாத தூக்கத்தின் போது தூக்கத்தின் போது கேட்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். NON-REMsleep என்பது ஒரு கனவில்லாத தூக்கம், இது வழக்கமாக முதல் பாதி தூக்கத்தின் போது நிகழ்கிறது.எனவே, உதாரணமாக, நீங்கள் மதியம் 12 மணிக்கு படுக்கைக்குச் சென்றால், அதிகாலை 1 மணி முதல் அதிகாலை 3 மணி வரை சொற்களை இயக்க முயற்சிக்கவும்.தொகுதி மிக அதிகமாக இருந்தால், நீங்கள் எழுந்திருப்பீர்கள், எனவே அளவை குறைவாக அமைக்கவும்.மேலும், நீங்கள் கற்றுக்கொண்ட சொற்களை வாசிப்பதில் கவனமாக இருங்கள். உங்களுக்குத் தெரியாத சொற்களைக் கேட்பது எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது.
வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இந்த கற்றல் முறையை மறுஆய்வு முறையாக மொழி கையகப்படுத்தல் பயன்படுத்தலாம்.இது எவரும் செய்யக்கூடிய எளிய கற்றல் முறையாகும், எனவே இதை முயற்சித்துப் பாருங்கள்.
ஆராய்ச்சியின் அறிமுகம்
| ஆராய்ச்சி நிறுவனம் | The Swiss universities of Zurich and Fribourg |
|---|---|
| ஆண்டு ஆய்வு வெளியிடப்பட்டது | 2014 |
| மேற்கோள் மூல | Schreiner & Rasch, 2014 |
ஆராய்ச்சி முறை
டச்சு படிக்கும் மாணவர்களுடன் இந்த ஆய்வு நடத்தப்பட்டது. பரிசோதனையின் செயல்முறை பின்வருமாறு.
- மாலை 10 மணிக்கு மாணவர்கள் புதிய சொற்களைக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.
- மாணவர்கள் தூக்கக் குழுக்களாகவும், விழித்துக் குழுக்களாகவும் பிரிக்கப்பட்டுள்ளனர்.
- டச்சு சொற்களை வாசித்து இரு குழுக்களும் அவற்றைக் கேட்கட்டும்.
- அதிகாலை 2 மணிக்கு இரு குழுக்களும் ஒரு சொல் நினைவக சோதனையை மேற்கொள்கின்றன.
இந்த சோதனையின் மூலம், தூங்கும் போது கோபுரங்களைக் கேட்பது கற்றல் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறதா என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆய்வு செய்தனர்.
ஆராய்ச்சி முடிவு
தூக்கக் குழு விழித்திருக்கும் குழுவை விட சிறப்பாக செயல்பட்டது. சுருக்கமாக, தூக்கத்தின் போது கேட்பது ஒரு கற்றல் விளைவைக் கொண்டிருக்கக்கூடும் என்று தெஸ்டுடி அறிவுறுத்துகிறது.
இந்த ஆராய்ச்சி குறித்த எனது பார்வை
இந்த ஆய்வு தூங்கிக் கொண்டிருந்தவர்களுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்த்தது. அடுத்த பரிசோதனையில், அனைத்து பாடங்களும் தூங்குவது விரும்பத்தக்கது. பின்னர், பாடங்கள் குழுக்களாகப் பிரிக்கப்பட வேண்டும் என்று நான் எதிர்பார்க்கிறேன், அது இல்லாத சொற்களையும் குழுக்களையும் கேட்கிறது.இது தூக்கத்தின் போது கேட்பது மொழி கற்றலுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைக் கண்டறிய இது மேலும் துணைபுரியும்.
