உணவுமுறைசெறிவை மேம்படுத்த உணவு நாட்குறிப்பு மிகவும் சக்திவாய்ந்த தீர்வாகும்.
வலுவான உணவுப் பழக்கத்தை எவ்வாறு உருவாக்குவது, அது குப்பை உணவுகளுக்கான உங்கள் ஓட்டத்தின் கட்டுப்பாட்டை இழக்கும் வாய்ப்பைக...
உணவு
உணவுமுறை
உணவுமுறைசாப்பிடுவதன் மூலம் மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் மந்திர உணவு
இந்த கட்டுரையில், உங்கள் செறிவை மேம்படுத்த எப்படி சாப்பிட வேண்டும் என்பதை நான் உங்களுக்குக் காண்பிப்பேன்.செறிவு தொடர்பான...
உணவுமுறைவிரைவாகவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும் எடை குறைப்பது எப்படி(University of California et al., 2013)
இந்த சிக்கலின் தீம் வேகமாக எடையை எவ்வாறு குறைப்பது என்பதுதான்.இந்த கட்டுரையில் நான் உங்களுக்குக் காட்டப் போகிற வேகத்தை வ...